オーガニック専門家　レムケなつこ監修

このチャレンジに参加して、アレルギー性鼻炎で鼻水が大量に出ても、

薬を飲まなくて対処

できるようになりました。

鼻炎症状の出ない期間が増えた

し、今年の春の花粉の時期も薬を飲まなくて済むようになりました！

デトックス期間が終わる頃に好転反応でとんでもない頭痛が起こりましたが、それ以降は1回薬を服用した以外は、

ひどい頭痛は全く起きていません

。

わたし今35歳なんですけど、14歳で鼻炎薬に出会ってから、ほぼ1日1回は飲み続けて今に至っていたので、まさか薬を飲まなくても過ごせる日々が来るとは思っていなくて驚いています。

この100日チャレンジを受けてもう一年以上が経ちます。もともとのきっかけは、主婦になる前にかかってしまった主婦湿疹。アトピーだった過去がありさらなる悪化におびえ、夜かゆくて痛くて寝れない日々が心底嫌だった。「この両手の指を切ったらどんなに楽になれるか？」という境地。かゆみや痛みを麻痺させるために寝れない夜にすごい熱いお湯を両手にかけてました。

その主婦湿疹が今ではすっかりキレイになったのは自分でも本当に驚いています。

100日チャレンジの優等生であったわけではないけれど、そんな私でも本当に変われるんだってびっくりです。

以前の私にはもう戻れないし、戻りたくないです。

普段オーガニックとか色々気を付けてるけど100％なんてはっきり言って金銭的にも付き合い的にも無理です。

それでも熱いお湯に頼らなくなったこと、選ぶ食材が変わったこと、電子レンジとさよならしたこと、洗剤や薬が家から消えたこと、

たったの100日だけどその後の体や心、生活への変化、影響が大きいです。

「完璧にできなくても大丈夫！まずは自分がハッピーであることが一番大事」と笑顔で言ってくれる郁子さんを思い出しながら涙が出てきちゃった。本当に感謝です。

チャレンジをはじめて、最初の2ヶ月は動けない程の偏頭痛があったんですが 、以前は2、3日寝込んでいたのが1日／一晩で治るようになっていました。

3ヶ月目に入ってから まだ偏頭痛はありません。

時々 頭が重いなー 偏頭痛の前だなーと思うことはあってもそれ以上ひどくなりません！

夫も慢性的な肌荒れが、びっくりするほど良くなり、お腹が張らなくなりました。(おならの回数が減った！)

もちろん コースに参加するには料金が発生し オーガニックの食材を買ったり 調味料を買いそろえたり お金がかかりますが 生活の質 食事の大切さ 食料の大切さ などなど 考えが180度変わりました。

このコースはわたしのこれからの生活 人生に本当に価値のあるものになりました！

もし 参加に悩んでる方がいらっしゃったら 是非是非 参加してみてください！！！

いくこさんのお人柄か、出来る事からやってみよう、と思えるので変なプレッシャーもなく、とても楽しめました。

デトックスの後にバウムクーヘンを食べたときの体の拒否反応にビックリしました。 何年か前までは、その時のバウムクーヘンのような添加物だらけの食べ物を毎日のように食べていたので、あの頃の体の中はどうなっていたのだろう、とこわくなりました。

GFマフィン、発芽玄米などのお料理もシンプルで分かりやすく、料理が苦手な私にも取っつきやすかったです。 今まであやふやだった事を、丁寧に分かりやすく説明していただき、今後に生かせる財産となりました。

デトックス後に大きな体の変化を感じて衝撃を受けました。

健康な食生活を続けられた日が続くと一日元気に活動できる日が増えるなど、食の重要性に気がつくことができました。

胃痛、肌荒れも改善しています！100日チャレンジを始めて、日々工夫しながら、今も楽しくメンバーと情報交換などをしています。

正しい健康知識がついたことで、食事などに関する記事を読んでどれが正しいか間違っているか、私なりに判断がつくようになってきたと思います。 今は、自分の体の声を聞けるようになれて嬉しいです。

小さい頃から、卵アレルギーやアトピーがあり、膝裏やひじの内側がとくに酷く

これまで気にせずステロイドを塗り続けていました。

33歳前後から肌荒れがひどくなってきて

化粧品が急にあわなくなり、掻いてく顔に傷を作り

人前に立つ仕事なのですごい恥ずかしい思いをしてました。 ついには、顔にまでステロイドを塗ってしまいました。 今100日間チャレンジに参加している最中ですが、 化粧品やステロイドを使わず

自然なものでカラダをケアして、かゆみを止められるようになりました。

今カラダに必要なものと、そうでないものが見分けられるようになりました。 チャレンジに参加できて本当に良かったです。 このまま間違った知識のままでは

何も変わらずむしろもっと悪化していたと思います。

チャレンジは全然難しくないし、むしろシンプルで地球にも優しい！

分からないことは郁子さんに聞けるので安心してチャレンジできました！ カラダも変化しつつ、ココロもデトックスされて本来の自分に出会えそうな気がします。 これからの自分にワクワクと楽しみが増えました！ 郁子さん、本当にありがとうございます

もともとアレルギーなどの症状はあまりなかったのですが、

息子が産まれて食にたいしての意識が180度変わりました。

それでもっと深く知識、そして体にいいレシピを学びたくて応募しました。

講座を受けてからほぼ、身体に良い食事を取るように

習慣化できるようになりました。

砂糖や、添加物、油のことなど、

身体に悪いとわかっていたけど、なぜか？

まではしっかり把握できていませんでした。

この講座ではしっかり勉強することができ、

子供にもそれとなーく話しながら食事したりしています。

そのせいかまだ 4歳ですがモリモリご飯も野菜もしっかり食べ、

あまり市販のおやつなどもほしがったりは しません。

あと食の事だけでなく、

日々の鬱憤なども聞いてもらえ、私は何度も心救われています。

素敵な出逢いもありました。

録画も余裕を持ってできるように配分されているので、

子育てしながらでも大丈夫です。

悩んでいる方是非勇気を出して前進してみてください。

新しい世界が待っていますよ。

講座を受けながら今まで私は自分や家族のカラダをきちんと見ていなかったんだなと言うことに気がつきました。

体の声を無視するような行為をしていたこともわかりました。

今まで無気力で、動きたくてもカラダが動かないことに罪悪感がいっぱいでずっと悩んでいたのですが、

自律神経の問題だったとわかり、対処法も教えてもらえたので、改善しました！とっても嬉しかったです。

これからは自分の体の声に向き合いながら口にするものを選ぶことに意識的に取り組んでゆきたいなと強く思っています。

こんなにも普段当たり前に食べていた白ごはんやお砂糖が無くても体が動くこと、むしろ軽いことが体感できて、恩恵を感じてきています。

「美味しそうに見えるもの」と実際「美味しいもの」は違う、美味しくてしかも食べたあと体が楽な食べ物が体感でわかってきている！

びっくりしたのは、毒素が抜けるだけで体が綺麗になるんだなーと言うこと。

さらに生理がすごく楽になって、なんとなんと！くっきりしたくびれがウエストに出現!!!!

オーガニック生活を始めて、家計が以前より楽になったことも驚きです！

オーガニック物って確かにお金はかかるのですが、今まで買ってたスーパーの玉ねぎや人参を袋入りで買っても使い終わらない事あったので、

オーガニック買った方が無駄がないとわかりました。

オーガニック卵も高くてちょっとハードル高いですが、鶏の食べてる物考えるとやっぱオーガニックが安心。

高いけどもう戻れない！

一緒にやる仲間がいるのもすごく大切だなと思いました。

1人では挫折してたと思います。